| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de veronique26
aide blog-
18 juin publié le 18/06/2014 à 15:39
Bonjour mes copinautes..!!
Je pensais vous écrire que la semaine où ma fille était là, on avait couru tous les jours...ben non...
Je lui ai passé ma voiture si bien que je n'ai couru que le lundi matin, après c'est vrai que je n'ai jamais testé de courir en ville en sortant de chez moi...je crois que je n'en ai pas trop envie... Non, je sais que je n'en ai pas envie.. Et puis il a fait très chaud, donc on n'a pas couru le soir non plus, et puis maintenant elle est repartie depuis lundi matin, alors j'ai repris ma cap du matin, à la fraîche..!! En démarrant à 7 heures, c'est nickel, j'ai le temps de courir , de revenir me doucher, me préparer, et petit dej, sans être trop à la bourre, et être à l'heure au boulot..!!
La veille, je m'étais fait le petit programme 15minutes de Maud, génial..!! J'ai fait un peu plus de squats et pas de truc assise contre un mur, mais surtout j'ai fait 40 sumosquats , et mes cuisses s'en rappellent encore..!!
A part ça tout va bien, je bois mes 2 litres d'eau, pas de grignotage, et repas raisonnables..par contre je n'arrive pas à complètement supprimer le petit rosé du soir, ça c'est beaucoup me demander..!!
Hier j'ai déjeuné avec Valérie, investie à fond dans son job de créations de foulards.. de vraies merveilles..!! Et quelle énergie, toujours..!! Un bon petit moment..!!
Je viens de recevoir une livraison, j'ai du boulot pour l'après midi, je reviens demain matin..!!! Bisous les filles !!
(12) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous bisous prend soin de toi