| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de veronique26
aide blog-
18 juin publié le 18/06/2014 à 15:39
Bonjour mes copinautes..!!
Je pensais vous écrire que la semaine où ma fille était là, on avait couru tous les jours...ben non...
Je lui ai passé ma voiture si bien que je n'ai couru que le lundi matin, après c'est vrai que je n'ai jamais testé de courir en ville en sortant de chez moi...je crois que je n'en ai pas trop envie... Non, je sais que je n'en ai pas envie.. Et puis il a fait très chaud, donc on n'a pas couru le soir non plus, et puis maintenant elle est repartie depuis lundi matin, alors j'ai repris ma cap du matin, à la fraîche..!! En démarrant à 7 heures, c'est nickel, j'ai le temps de courir , de revenir me doucher, me préparer, et petit dej, sans être trop à la bourre, et être à l'heure au boulot..!!
La veille, je m'étais fait le petit programme 15minutes de Maud, génial..!! J'ai fait un peu plus de squats et pas de truc assise contre un mur, mais surtout j'ai fait 40 sumosquats , et mes cuisses s'en rappellent encore..!!
A part ça tout va bien, je bois mes 2 litres d'eau, pas de grignotage, et repas raisonnables..par contre je n'arrive pas à complètement supprimer le petit rosé du soir, ça c'est beaucoup me demander..!!
Hier j'ai déjeuné avec Valérie, investie à fond dans son job de créations de foulards.. de vraies merveilles..!! Et quelle énergie, toujours..!! Un bon petit moment..!!
Je viens de recevoir une livraison, j'ai du boulot pour l'après midi, je reviens demain matin..!!! Bisous les filles !!
(12) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ah ben merci oui !
On va voir de quel coté on atteri car ca va dépendre des prix et ensuite on compte bouger mais des bons plans, adresses... autres sont tjs les bienvenus :)
C'est tres gentil !
ca va toi ?
bisous
chouette le dej avec val ! et top le 0 grignotage, alim + eau ok et squats ! pfiouuuuu MOTIVEE
Ca fait plaisir de te lire :)
et depuis le 18 ca continue ???
un peu de rosé de temps en temps hummmm (meme si je prefere le blanc !)
Bisous
je te remercie pour tes passages, tes messages, ils me font du bien, vraiment!
j'ai vu a la meteo qu'il fait fort chaud par chez toi ces jours ci, j espere que tu bois beaucoup (pas du rosé hein!!!!)
j'espere que tout va bien pour toi, gros bisous
Ollive, je ne connais pas le rosé du Maine et Loire, on est assez branchés sur le Bandol, le Tavel, le St Tropez, ou les côteaux d'Aix en Provence...!!! Il faudra que je teste (avec modération, bien sûr..!!)
Aujourd'hui, températureidéale, je n'ai pas couru ce matin, peut-être je me pousserai ce soir après 19heures..!! Je vous fais de gros bisous mes aminautes ..!!
je vais te dire
nous pouvons se faire plaisir !
sinon la vie ,n'a plus de sens
alors il est bon ?
celui du Maine et Loire très bon
demande à Titi
bon et pas cher
bisous
Cela étant dit ma chérie, ne renonçons pas à nos défis du mois, rien que pour se prouver qu'on en est capables, et q'on se sentira encore mieux dans notre peau ..!!! Enorme bisou ..!!
Ce soir, on est allés boire un verre en terrasse... Pour moi ça a été Perrier-tranche...
et bien tu es une femme très sage
toutes mes félicitations
je te souhaite une très bonne soirée !bises
Contente de te lire hihi
Eh alors qu'est- ce qu'il s'est passé ? =)
Oui je te comprends, une chaleur étouffante pour courir c'est terrible !
J'opte vachement comme toi pour le matin très tôt ou pour le soir quand la chaleur fait place à la fraîcheur !
En plus comme tu dis, au moins tu commences bien ta journée et tu n'es pas en retard pour le travail, tu as le temps de te préparer, etc. Parfait =)
Bien sûr, continue sur cette lancée c'est clair !
Tout à fait, courir en ville, ce n'est pas qu'on manque de motivation mais c'est carrément exclu, c'est trop chiant, c'est pollué, ce n'est pas très cool de courir à côté des voitures, en plus on se sent observée bouh définitivement non ! lol
Super ! Il faut continuer comme ça hein !
Oui pour le petit verre de rosé, si ce n'est que ça, ce n'est pas bien grave tant que tu gardes un bonne ligne de conduite =)
Cool les livraisons ça occupe bien hihi, tu en as pour un bon moment !
Des bisous, passe une très bonne soirée =)