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Blog de veronique26

aide blog

  • 18 juin
    publié le 18/06/2014 à 15:39

    Bonjour mes copinautes..!!

    Je pensais vous écrire que la semaine où ma fille était là, on avait couru tous les jours...ben non...

    Je lui ai passé ma voiture si bien que je n'ai couru que le lundi matin, après c'est vrai que je n'ai jamais testé de courir en ville en sortant de chez moi...je crois que je n'en ai pas trop envie... Non, je sais que je n'en ai pas envie.. Et puis il a fait très chaud, donc on n'a pas couru le soir non plus, et puis maintenant elle est repartie depuis lundi matin, alors j'ai repris ma cap du matin, à la fraîche..!! En démarrant à 7 heures, c'est nickel, j'ai le temps de courir , de revenir me doucher, me préparer, et petit dej, sans être trop à la bourre, et être à l'heure au boulot..!!

     La veille, je m'étais fait le petit programme 15minutes de Maud, génial..!! J'ai fait un peu plus de squats et pas de truc assise contre un mur, mais surtout j'ai fait 40 sumosquats , et mes cuisses s'en rappellent encore..!!

    A part ça tout va bien, je bois mes 2 litres d'eau, pas de grignotage, et repas raisonnables..par contre je n'arrive pas à complètement supprimer le petit rosé du soir, ça c'est beaucoup me demander..!!

    Hier j'ai déjeuné avec Valérie, investie à fond dans son job de créations de foulards.. de vraies merveilles..!! Et quelle énergie, toujours..!! Un bon petit moment..!!

    Je viens de recevoir une livraison, j'ai du boulot pour l'après midi, je reviens demain matin..!!! Bisous les filles !!

    (12) commentaires



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  • Ch0u007 
    publié le 25/06/2014 à 15:15
    Coucou !
    ah ben merci oui !
    On va voir de quel coté on atteri car ca va dépendre des prix et ensuite on compte bouger mais des bons plans, adresses... autres sont tjs les bienvenus :)
    C'est tres gentil !
    ca va toi ?
    bisous
  • Ch0u007 
    publié le 24/06/2014 à 16:13
    coucou !!!!!
    chouette le dej avec val ! et top le 0 grignotage, alim + eau ok et squats ! pfiouuuuu MOTIVEE
    Ca fait plaisir de te lire :)
    et depuis le 18 ca continue ???
    un peu de rosé de temps en temps hummmm (meme si je prefere le blanc !)
    Bisous
  • seviewan 
    publié le 22/06/2014 à 09:13
    coucou ma belle

    je te remercie pour tes passages, tes messages, ils me font du bien, vraiment!
    j'ai vu a la meteo qu'il fait fort chaud par chez toi ces jours ci, j espere que tu bois beaucoup (pas du rosé hein!!!!)
    j'espere que tout va bien pour toi, gros bisous
  • veronique26 
    publié le 20/06/2014 à 11:34
    Tous nos petits et gros efforts sont bons pour nous..!! Bons pour le corps et bons pour la tête..!! Tu as raison, les étirements sont indispensables avant et après.. La course à pied, je l'aime dehors et pas quand il fait trop chaud, ni quand il pleut ( c'est là qu'on reconnaît la vraie sportive...!!!) En plus je me suis achetée des super chaussures , je suis sur coussins d'air...!!
    Ollive, je ne connais pas le rosé du Maine et Loire, on est assez branchés sur le Bandol, le Tavel, le St Tropez, ou les côteaux d'Aix en Provence...!!! Il faudra que je teste (avec modération, bien sûr..!!)
    Aujourd'hui, températureidéale, je n'ai pas couru ce matin, peut-être je me pousserai ce soir après 19heures..!! Je vous fais de gros bisous mes aminautes ..!!
  • OLLIVE 
    publié le 20/06/2014 à 08:53
    Bonjour,
    je vais te dire
    nous pouvons se faire plaisir !
    sinon la vie ,n'a plus de sens
    alors il est bon ?
    celui du Maine et Loire très bon
    demande à Titi
    bon et pas cher
    bisous
  • veronique26 
    publié le 19/06/2014 à 16:04
    Ha ha ha , ma Pierrette , tu as raison sauf sur un point...!! Non, le bonheur ne fait pas maigrir, et c'est dommage, là franchement j'aurais été pour..!! Mais le bonheur nous fait trouver nos petits bourrelets moins disgracieux, et surtout un visage heureux est plus attirant qu'une sylphide renfrognée...!!!
    Cela étant dit ma chérie, ne renonçons pas à nos défis du mois, rien que pour se prouver qu'on en est capables, et q'on se sentira encore mieux dans notre peau ..!!! Enorme bisou ..!!
  • veronique26 
    publié le 18/06/2014 à 21:06
    Le(s) verre(s) de rosé !! Le soir pour moi c'est symbole détente, no stress pas pressée... J'en bois quelquefois (souvent) avec mon homme en préparant le repas, cool, on fait des belles salades jolies, et on boit notre verre, tranquillemnt.. Le souci c'est d'en reboire un en mangeant, et un petit dernier dans la fin de soirée au jardin... La différence avec avant, c'est que c'était systématique...Maintenant s'il y en a OK sinon, non, pas grave...!! Et s'il y en a , des fois j'en bois pas...
    Ce soir, on est allés boire un verre en terrasse... Pour moi ça a été Perrier-tranche...
  • OLLIVE 
    publié le 18/06/2014 à 21:00
    Bonsoir ,
    et bien tu es une femme très sage
    toutes mes félicitations
    je te souhaite une très bonne soirée !bises
  • TITISARDINE 
    publié le 18/06/2014 à 20:14
    Merci à toi de ta présence, valérie une pétillante jeune femme, c'est sûr que ces foulards doivent être magnifiques c'est bien de garder des liens avec une ancienne du site, go go on ne va pas se laisser aller non non, gros bisous
  • alison1992 
    publié le 18/06/2014 à 19:16
    Coucou Véro,
    Contente de te lire hihi
    Eh alors qu'est- ce qu'il s'est passé ? =)
    Oui je te comprends, une chaleur étouffante pour courir c'est terrible !
    J'opte vachement comme toi pour le matin très tôt ou pour le soir quand la chaleur fait place à la fraîcheur !
    En plus comme tu dis, au moins tu commences bien ta journée et tu n'es pas en retard pour le travail, tu as le temps de te préparer, etc. Parfait =)
    Bien sûr, continue sur cette lancée c'est clair !
    Tout à fait, courir en ville, ce n'est pas qu'on manque de motivation mais c'est carrément exclu, c'est trop chiant, c'est pollué, ce n'est pas très cool de courir à côté des voitures, en plus on se sent observée bouh définitivement non ! lol
    Super ! Il faut continuer comme ça hein !
    Oui pour le petit verre de rosé, si ce n'est que ça, ce n'est pas bien grave tant que tu gardes un bonne ligne de conduite =)
    Cool les livraisons ça occupe bien hihi, tu en as pour un bon moment !
    Des bisous, passe une très bonne soirée =)

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