Mon régime perso fonctionne. je mange copieusement le matin  ( croissants ou brioche et confiture  un café ) et le midi également j'ai mangé du pot au feu deux midi de suite et le soir  un pamplemousse et une banane ( craqué sur des bonbons l'après midi mais comme le soir c'est light  et bien le lendemain la balance est sympa
 ce midi  restau  :  hyppopotamus   faux filet frites - café gourmand  coktail aux fruits . ce soir  pamplemousse banane  cet après midi  journée calicéo : piscine avec bain à remous , hammam sauna  aquagym, et cerise sur le  gateau  petite bronzette dans la pisci

c'est mieux aujourd'hui , ce matin euh.. trois quadro avec le café, à midi escalope de poulet champignons crème fraiche et riz blanc. ce soir gambas grillées au four ( j'adooore ) , ça c'est génial pour la pesée du lendemain matin.
Je ne pense pas que je vais suivre le régime du site, en fait je trouve que les menus du soir sont trop riches et moi si je mange trop le soir le lendemain j'ai facile un kilos. Je suis obligée de me peser tous les jours, parce que j'ai tendance à super grossir d'un coup et si je laisse filer une semaine sans surveiller je suis capable d'avoir plus de trois kilos en fin de semaine ( thyroide quand tu nous tiens). je mange bien, je ne me

uune petite présentation  39 ans ,  maman d'un garçon de 11 ans, je travaile et j'ai de gros horaires de  boulot, parfois aucun repos dans la semaine récupérés la semaine suivante , ce qui explique que je ne répondrais peut être pas très rapidement.