En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Bilan
publié le 06/09/2008 à 01:19 |
C'est l'heure du bilan avec une année de régime enfin d'équilibre alimentaire je préfère ça fait moins mal dans mes oreilles !!! 10 kg de perdu, je sais ça fait pas 1 par mois mais bon faut faire avec, dans 2.5 ans j'aurai une IMC normale.
Par contre ce soir en faisant ma séance de footing/marche, je suis arrivée à un bilan beaucoup plus positif, il y a un an je me trainais, j'ai commencé à marcher en même temps et bien il me fallait 1 heure pour faire un tour que je fais en 20 mn aujourd'hui. J'en suis très fière et je m'autocomplimente (on n'est jamais aussi bien servi que par soi même).
Haïti s'apprête à recevoir encore un cyclone : Ike de force 4 (sur une échelle allant jusqu'à 5)et Joséphine arrive encore derrière. Les gens ont faim là bas, ça y est la France se mobilise et envoie des fonds et des vivres en même temps qu'elle reconduit les clandestins !!! Ca fait un tolé par ici un père et son enfant et ensuite une maman avec deux enfants pris cette semaine sur le sol de Guadeloupe et renvoyé illico chez eux dans un caos sans nom !!!
Pour celles qui m'ont posé la question, non je n'ai pas encore connu de cyclone. L'an passé on a été mis en alerte mais rien eu, nous avons suivis à la lettre les recommandations, mes voisins par contre n'ont rien fait. Ca a fait un bon rangement !!! Un jour ou l'autre je vais bien connaitre cela mais ça me presse pas, mais ça fait moins peur qu'un tremblement de terre car là on est prévenu bien à l'avance et en prenant toutes les précautions aucun soucis pour notre vie, le reste c'est que du matériel et je suis pas matérialiste alors !!!!
Pd que j'étais en train de faire mon sport et bien un copain a téléphoné pour nous apprendre qu'il arrivait demain. Surprise auquel je m'attendais pas du tout, mon mari non plus, si mon fils a bien compris il viendrait tout seul, ma fois on verra bien demain combien on va en cueillir à l'aéroport, donc si je traine pas trop sur le blog demain et dimanche vous saurez pourquoi. Je vais essayer de mettre les bouchées double pour terminer mon ménage assez tôt et avoir un peu de temps pour bloguer avant son arrivée. Dimanche journée plage, je vais préparer quelques crudités et un poulet grillé, fruits locaux et l'affaire sera jouée. Le temps étant des plus agréables depuis deux jours : chaud, ensoleillé avec un vent qui fait office de ventillo, le paradis !!!! Je prends des photos promis juré.
La photo du jour : une amie de mon fils en tenue traditionnelle, devant un cocotier de mon jardin.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 thé, 2 tranches de pain aux céréales, 1 yaourt aux fruits, 1 pamplemousse |
Déjeuner : | pavé de saumon en papillote, julienne de légumes, 1 bol de fromage blanc avec 1càc de sucre complet |
Dîner : | lentilles avec coulis de tomate, 1 morceau de fromage de chèvre, pastèque |
Verres d'eau : | 14 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
IL FAUT QUE JE M'Y REMETTE !
Pas de blog en ce moment, j'en ai marre de faire et refaire mes articles.
Pour l'instant, vous lire, et vous laisser un com me suffit !
L'envie va revenir, mais pour rien au monde je ne vous laisserai.
Ah, au fait, elle est très belle l'amie de ton fils , il a très bon goût dis donc !!!!
Bon après-midi, ma belle
Bisous de ton amie, Martine
bonne journée! bisous
bon dimanche !
Doris............:)
Tu as raison de t'autocomplimenter pour le sport, c'est super les progrès que tu as fais et les 10kg de moins sont déjà une belle récompense, en plus tu es tjs très motivée, je t'admire, moi qui n'arrive plus trop à me motiver et qui ne fait pas de sport du tout, je ne vais même plus me balader, cet après-midi j'ai préférer me dorer au soleil plutot que d'aller marcher un peu, j'ai honte... !
Tiens à midi j'ai pensé à toi, mon mari m'avait préparé un coktail au doux nom de "Soleil des Antilles", c'était délicieux.
Gros bisous et bonne semaine à toi
Martine
C'est bien que tu fasses plus facilement du sport .. et Bravo pour ces kilos perdus
Gros Bisous Mag