Que de changements depuis la dernière fois!

1. Le voyage en Crète était super, soleil chaleur et huile d'olive dans tous les plats
2. A mon retour de congés je trouve un poste en CDI.
3. Mon nouveau boulot me plait énormément.
4. Je perds de nouveau du poids...sans même y penser!

Bref...tout baigne!

Du coup, motivée à bloc, je viens d'acheter le "Régime Starter" du Dr Delabos basé sur la chono nutrition. 

Il s'agit bien d'un "régime" à faire strictement pendant 4 semaines sans aucun écart, mais toujours basé sur la chrono nutrition (donc sans supression d'aliments sains, naturels et oui...même gras comme le beurre et le fromage qui sont maintenus le matin.)

En 4 semaines on peut perdre jusqu'à 8 kg (maxi) puis on doit reprendre son alimentation habituelle (chrono-nutrition il va sans dire pour moi) et attendre au moins 2 mois avant de refaire les 4 semaines de starter.

Pour l'instant, je lis le livre, je note, et je vais m'organiser pour le suivre à partir du mois d'août.

Je vais également de nouveau pouvoir marcher tous les jours entre 12h30 et 14h00.  Mon nouveau travail se trouve dans le même secteur géographique que l'ancien...donc...cadre bucolique et dénivelés...bonjour la forme retrouvée!