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Blog de valsemusette
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Quizz: Savez-vous contrôler votre faim ? publié le 17/01/2012 à 09:57
j'ai fait 9/10 au quizzSavez-vous contrôler votre faim ?Bon! Ca commence bien...je dois recommencer mon article car j'ai voulu utiliser le compteur de calories pour rentrer mon alimentation et la manip a tout effacé. C'est vraiment pas très intuitif comme interface!
Je disais donc qu'avec les résultats du test je me rendais compte que je n'avais pas trop perdu de connaissances sur le contrôle de la faim.
Encore faut-il savoir la différence entre avoir faim et "avoir envie de manger". L'envie de manger peut répondre à différentes situations...besoin de "combler un vide intérieur",besoin de "décompresser", moyen de "s'occuper" ou simple réflexe...
Eh bien...pour essayer de contrer tout ça...il faut bouger. Ca tombe bien, ce week-end j'ai commandé le FITBUG que j'ai reçu ce matin à 8:00 pétantes! Le temps de l'activer et de régler les paramètres et me voilà partie à 9:19 pour une marche rapide...dans le brouillard givrant...pendant 30 minutes. Total: 3586 pas! Et...la journée n'est pas finie.
Ce soir j'ai la gym...je garderai le FITBUG sur moi...car en une heure, on en fait des pas et des mouvements! Tout compte LOL!
Il ne me restera plus ensuite qu'à utiliser le compteur de calories brûlées par le sport pour actualiser mes informations du jour.
Voilà...cette fois, j'enregistre mon article avant d'aller plus loin!
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valsemusette publié le 17/01/2012 à 09:57
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