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400g en moins cette semaine, youpi!
publié le 18/09/2010 à 09:21 |
Pour la troisième semaine consécutive, la balance affiche une baisse de poids. -400g cette semaine! J'en suis ravie...
Visuellement, cela représente presque 2 plaquettes de beurre en volume de graisse...édifiant non?
Je pense que c'est important d'essayer de visualiser en volume ce que représente une perte de poids.
En effet, on pourrait avoir tendance à se décourager si on ne perd "que" 250g par exemple...mais si on réfléchit bien et qu'on sort de son frigo une plaquette de beurre de 250g, on se rend bien compte de ce que représente sa perte de poids...
Ce matin j'ai encore les bras en compote! Lever un taille haie électrique à hauteur d'épaule pendant plusieurs heures d'affilé ce n'est pas très facile surtout pour une femme...
En effet, nos bras sont bien moins musclés que ceux de nos chers et tendres! Le taille haies doit bien faire dans les 5 kilos...sans parler des vibrations, et du bruit LOL! En plus pour activer la lame, il y a une sécurité. Il faut en même temps appuyer sur deux "gachettes", une à la main droite...une à la main gauche...ce qui oblige à bien serrer l'engin dans les mains...Ce qui veut dire que non seulement j'ai les bras en compote...mais j'ai aussi les mains raides! Pas génial pour jouer de l'accordéon...
Mais justement jouer de l'accordéon permet de délier les doigts...je ne peux pas jouer ce matin car mon mari et mon fils profitent du samedi matin pour faire la grasse matinée...mais cet après-midi, je jouerai certainement pendant une heure ou deux.
Ma prof est très contente de mon travail. Elle voit que je suis motivée et cela lui fait plaisir...du coup elle a envie de me donner plus de travail ! hi hi hi...
Les morceaux qu'elle me donne sont beaucoup plus techniques du coup cela me rappelle le début de mon apprentissage de l'instrument...
Aujourd'hui rien de prévu au programme...
Sauf...
Du ménage...beurk!
Une promenade avec mon chéri...ça c'est très sympa de pouvoir se balader et discuter tout en se baladant...
De l'accordéon...
De la lecture?...En fonction du temps...oui...dans la chaise longue sur la terrasse...Je sais...je sais...ça ne consomme pas beaucoup de calories...mais...qu'est-ce que c'est agréable!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 100g de flute grillée, 10g de beurre, 80g de tomme bleue, 1 bol de ricoré sans sucre et sans lait |
| Déjeuner : | Gigot d'agneau au BBQ, 1 bol chinois de haricots rouges à la tomate |
| Goûter ou snack : | 1 bol chinois de prunes, 30 g de chocolat noir côte d'or aux fruits rouges et graines |
| Dîner : | Salade de tomates et thon en boîte |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ce WE j'ai mes fils et gendres à la maison, c'est cool !!!
suis trop contente
lundi j'ai mon amie qui vient faire du scrap avec moi et mardi je pars 2 jours près de ma petite maman chérie.
je t'embrasse mon amie