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Journée bien remplie...j'en ai plein les bras!!!
publié le 17/09/2010 à 19:45 |
Voilà une journée bien remplie!
J'ai fini d'étêter mes haires devant la maison soit près de 35m linéaires...avec le taille haies électrique...à bout de bras il va sans dire!!!
J'ai dû brûler au moins 1500 calories!
Bon...à part ça...je n'ai rien fait d'autre...Ah si...j'oubliais...j'ai aussi passé la tondeuse! Donc la cour présente bien!
Après l'extérieur, demain il faudra quand même que je me consacre un peu à mon intérieur...mais...là...c'est une autre paire de manche...je "DETESTE" faire le ménage LOL !
Bon...demain jour de vérité...perdra...perdra pas...That is the question...on verra bien!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 100g de pain grillé, 10 g de beurre, 80g de tomme bleue |
| Déjeuner : | 260g de steack + 1 bol chinois de patates à l'eau |
| Goûter ou snack : | 4 figues fraîches et 30g de chocolat côte d'or aux fruit rouges et graines |
| Dîner : | 1 truite, gratin de blettes (côtes et feuilles) |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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On a eu les réusltats pour Noémie : tout va bien OUF OUF OUF et c'est un petit garçon (et oui encore , le troisième !!!) demain c'est l'échographie ...
bon je n'ia plus de prétexte pour ne plus recommencer sur le droit chemin !!!!
bisous
annick