| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de valeriedrolet007
aide blog-
Samedi, jour de pesée! publié le 14/08/2010 à 09:25
Un autre jour de pesée!
Ouf quelle semaine... je me suis remise au sport et c'est bien heureux! J'ai eu plusieurs jours ou les calories n'ont pas été comptées. On a eu 3 souper/diners d'anniversaire bien arrosés et avec dessert en prime! aie aie aie... du coup j'ai eu peur de la balance toute la semaine et j'ai fait double sport hier alors que je devais avoir mon repos de sport hihi.
Pour résultat : 91.5!!!!!
Ouais! j,ai perdu 200 gr depuis la semaine dernière même si je pesais 91.2 mercredi matin.
Ouf j'ai non seulement limité les dégats mais j'ai su perdre. Grosso modo, je pense que j'ai du me tenir autour de 1800-1900 kcal les 3 jours de fete et les autre jours à 1300 environ... je vais me remettre à mon journal plus attentivement cette semaine.
Plan du weekend: ballades, rando, repos, glandouiller...
Weekend relax quoi!!!!
Profitez en bien!
Bisous
(12) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je sais que cette méthode ( Thonon ) parait stricte , mais il me fallait vraiment ce style de régime pour déclencher un processus de perte de poids , maintenant j espere que je vais pouvoir correctement gérer " l après-Thonon " je vais tout faire pour en tous cas .
bisous et bonne soirée Nath ;)
tout ça pour dire que je comprends bien tes réflexions, le plus dire une fois qu'on a compris tout ça , c'est d'arriver à trouver une autre alternative que la nourriture, et là !!!!! Bref, le sport pourrait être ton alternative !!! qui sait !
sur ce, je te souhaite une bonne, journée, j'ai enfin le contrat de ma fille, mais tout n'est pas encore réglé, il faut maintenant qu'elle passe sa visite d'embauche pour le valider et l'inscrire définitivement au CFA....Moi qui comptais régler tout ça aujourd'hui... c'est loupé !
bisous, bisous
Bizarre je n arrive pas à mettre de com sur ton article du jour , pas grave , juste pour dire que ton homme , mets le à la page , la prochiane fois qu il te ramene des friandises pour te faire plaisir , fais lui faire trois fois le tour du paté de maison en petites foulées , comme ca , le message passera peut être , le pauvre hihi .
bisous et bonne journée
pour ma part, petite reprise d'un kilo, mais il faut dire qu'en Tunisie, la nourriture est trés grasse, alors même si je n'ai pas fait d'écarts particuliers, je savais bien que dame balance allait un peu monter ! mais ça va, je pense que la tourista tunisienne aura raison du petit kilo que j'ai pris cette semaine...j'ai l'intestin en ébulition ! mdr
bonne journée ma jolie
Alors et cette reprise de sport , pas trop dur ?
bises et bon dimanche Nath ;)
parfait comme plan week end j'adore !!
mi je rajouterai la sieste pour moi ... la chaleur m'épuise mdrrrrrrrrrrrr
je me demande si c'est la chaleur dailleurs lol
bsx tt plein
bises Nath ;)