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c'est lundi !
publié le 24/09/2012 à 10:27 |
bonjour !!
journée courses alimentaires...je vais devoir acheter des choses qui ne font pas craquer et quand même faire plaisir à mon fils ! le casse tete des courses...je déteste les supermarchés mais bon une fois toutes les 3 semaines ça va je me colle la corvée !
belle journée à vous toutes...ce soir 1 heure de natation intensive...ça m'aidera à oublier mes pérégrinations dans les rayons de Jumbo !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Clémentine/mandarine, pur jus, Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Eau du robinet |
| Déjeuner : | Sandwich panini, jambon cru, mozzarella, tomates |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1133 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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