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Bonjour !
Blog de val59100
aide blog-
dukan publié le 27/10/2010 à 16:05
bonjour a toutes et a tous. je suis en phase d'attaque du regime dukan pourriez vous me donner quelques recettes dukan surtous pour le petit dejeuner et en repas car la galette dukan c'est bon mais sa lasse tous les matinsmerci a tous bonne journee a bientot.
(4) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
1c à s de son d'avoine 1 c à s de fromage blanc 1 c à s d'édulcorant 1 oeuf entier ( on peut n'utiliser que le blanc mais la galette sera moins rassasiante et aussi moins grasse )
en version salée remplacer le sucre par 1 pincée de sel 1 pincée d'herbe de provence et qques graines de sésame
c'est peut-être la recette que tu as déjà
bonne journée