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Bonjour !
Blog de val59100
aide blog-
besoin de votre aide publié le 13/06/2010 à 00:31
bonjour je reviens car j'ai absolument besoin de vous je veux maigrir
je ne connait aucun regime qui pourrais m'aider. plus aucune motivation . comment faire????(3) commentaires
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Allez courage tu peux y arriver!
Bisous
essaie de te tenir aux menus de ton programme,pour ne pas craquer,je n'ai hélas pas de réponse,moi je bois un grand verre d'eau ou pars faire un tour avec ton petit bout quand tu sens que l'envie arrive,si c'est au moment ou elle dort,sort ton tapis de gym et profites en pour faire ton sport.l'essentiel est de t'occuper l'esprit pour ne pas penser à manger.Je sais ,c'est dur.
mais courage,tu vas y arrivé.
biz