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Bonjour !
Blog de val12
aide blog-
Yes publié le 26/02/2010 à 18:02
Yes, je suis contente, ça paie!! Depuis lundi, je mange normalement durant les repas par contre, entre les repas je mange un fruit ou un yogourt 0,1% et ce matin sur la balance.... -1,5 kg... ça motive pour continuer. Je suis bien consciente que ce n'est que le début et que c'est toujours plus facile, mais il faut y croire!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain avec confiture + 1 yogourt 0,1% Déjeuner : Salade + plat de pâtes (jambon, tomates, crème, basilic) Goûter ou snack : Matin : 1 orange / Après-midi : 1 yogourt 0,1 % Dîner : pâtes avec 2 oeufs + 1 pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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