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Blog de vacances09

aide blog

  • mes repas de Jeudi quelle horreur !!!
    publié le 04/09/2009 à 09:36

    Quand je vois le nombre de calories bouh pas bien du tout, la balance va me faire les gros yeux et elle aura raison. Je reprends les choses en main aujourd'hui. Bises

    Petit-déjeuner Lait demi-écrémé, Café Espresso Nescafé, Flocons d''avoines
      Déjeuner Tomate, Carottes râpées, Pintade et pintadeau , Ratatouille maison, Huile d'arachide, Coulommiers , Crème aux Oeufs Vanille La Laitière
      Dîner Moules , Boeuf (rôti) , Salade verte, Tarte aux fruits, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Vin rosé de table
      Verres d'eau 3
      Calories consommées 2532 kcal
    Petit-déjeuner Lait demi-écrémé, Café Espresso Nescafé, Flocons d''avoines
      Déjeuner Tomate, Carottes râpées, Pintade et pintadeau , Ratatouille maison, Huile d'arachide, Coulommiers , Crème aux Oeufs Vanille La Laitière
      Dîner Moules , Boeuf (rôti) , Salade verte, Tarte aux fruits, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Vin rosé de table
      Verres d'eau 3
      Calories consommées 2532 kcal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, Café Espresso Nescafé, Flocons d''avoines
    Déjeuner : Tomate, Carottes râpées, Pintade et pintadeau , Ratatouille maison, Huile d'arachide, Coulommiers , Crème aux Oeufs Vanille La Laitière
    Dîner : Moules , Boeuf (rôti) , Salade verte, Tarte aux fruits, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Vin rosé de table
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 2532 kcal
    (2) commentaires



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  • vacances09 
    publié le 04/09/2009 à 17:24
    super pour le resto hier, j'espère que ce midi tu as été sérieuse aussi pour moi aujourd'hui c'est nettement mieux, poisson + riz et un yaourt soja au chocolat, au goûter 1 café et une petite banane et ce soir ce sera light aussi, par contre je ne pense pas que ce sera suffisant pour faire pencher la balance du bon côté. On verra bien. Bises et à plus
  • parmesane 
    publié le 04/09/2009 à 14:41
    super ..j'ai acces a ton blog
    fiere de moi ,hier au resto :maxi salade et 2 boules de sorbet en dessert ...
    j'ai juste croque yn peu dans la pizza de ma fille ..mais bon .2 coupes de champagne a la maison
    aujour'hui ...on repart sans faute...

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