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mes repas de Jeudi quelle horreur !!!
publié le 04/09/2009 à 09:36 |
Quand je vois le nombre de calories bouh pas bien du tout, la balance va me faire les gros yeux et elle aura raison. Je reprends les choses en main aujourd'hui. Bises
| Petit-déjeuner | Lait demi-écrémé, Café Espresso Nescafé, Flocons d''avoines | |
| Déjeuner | Tomate, Carottes râpées, Pintade et pintadeau , Ratatouille maison, Huile d'arachide, Coulommiers , Crème aux Oeufs Vanille La Laitière | |
| Dîner | Moules , Boeuf (rôti) , Salade verte, Tarte aux fruits, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Vin rosé de table | |
| Verres d'eau | 3 | |
| Calories consommées | 2532 kcal | |
| Petit-déjeuner | Lait demi-écrémé, Café Espresso Nescafé, Flocons d''avoines | |
| Déjeuner | Tomate, Carottes râpées, Pintade et pintadeau , Ratatouille maison, Huile d'arachide, Coulommiers , Crème aux Oeufs Vanille La Laitière | |
| Dîner | Moules , Boeuf (rôti) , Salade verte, Tarte aux fruits, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Vin rosé de table | |
| Verres d'eau | 3 | |
| Calories consommées | 2532 kcal | |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, Café Espresso Nescafé, Flocons d''avoines |
| Déjeuner : | Tomate, Carottes râpées, Pintade et pintadeau , Ratatouille maison, Huile d'arachide, Coulommiers , Crème aux Oeufs Vanille La Laitière |
| Dîner : | Moules , Boeuf (rôti) , Salade verte, Tarte aux fruits, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Vin rosé de table |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 2532 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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fiere de moi ,hier au resto :maxi salade et 2 boules de sorbet en dessert ...
j'ai juste croque yn peu dans la pizza de ma fille ..mais bon .2 coupes de champagne a la maison
aujour'hui ...on repart sans faute...