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Bonjour !
Blog de uta
aide blog-
on tient on tient publié le 31/07/2007 à 06:51
ben une assez bonne jnee mem si g po pri mon petit djeuner...c po bn ca..mais a part ca ca va g mange equilibe et je suis alle courrir un peu plus d 1 heure..c t pas mal sensation d etre de plus en plus legere ..tant mieux..j m suis fait assez mal aux orteils mais bon apres une douche chaude et un massage c du passe tout ca...demain on repars courrir il fo k j m remette a 1 minimum d trois fois par semaine et en ce ki m concerne le plus simple c de courrir 2 fois de suite et une derniere kan on veut dans la semaine com ca on a pas l impression assez desagreable de courrir tous les jours..mon alimentation Petit-déjeuner : rn (po tres intelligent..) Déjeuner : rn (po tres intelligent..) Dîner : viande hachee sauce pikante avec haricot vert et 3cuilleres a soupe de riz Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Passe une bonne soirée et continue comme ça
Bises
Estelle