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Blog de uta

aide blog

  		• on tient on tient
    publié le 31/07/2007 à 06:51

    ben une assez bonne jnee mem si g po pri mon petit djeuner...c po bn ca..mais a part ca ca va g mange equilibe et je suis alle courrir un peu plus d 1 heure..c t pas mal sensation d etre de plus en plus legere ..tant mieux..j m suis fait assez mal aux orteils mais bon apres une douche chaude et un massage c du passe tout ca...demain on repars courrir il fo k j m remette a 1 minimum d trois fois par semaine et en ce ki m concerne le plus simple c de courrir 2 fois de suite et une derniere kan on veut dans la semaine com ca on a pas l impression assez desagreable de courrir tous les jours..

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : rn (po tres intelligent..)
    Déjeuner : rn (po tres intelligent..)
    Dîner : viande hachee sauce pikante avec haricot vert et 3cuilleres a soupe de riz
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
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  • stella2 
    publié le 31/07/2007 à 20:08
    Je vois ça , c'est bien de tenir et tu as raison, par contre ne neglige pas tes 4 repas , car sinon ton corps va stocker et ça ce n'est pas bon. Moi aussi je me suis mise à la course à pied presque tous les jours ms suis en vac, j'en profite, sinon je vais essayer 3 x par semaine des la reprise.
    Passe une bonne soirée et continue comme ça
    Bises
    Estelle

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