Bravo agnes, voici les résultats de votre test !

Le régime qui vous convient le mieux serait un régime hypocalorique de type « Savoir Maigrir » de Jean-Michel Cohen. En effet, la clé de la réussite pour vous est de ne pas être frustrée sinon ça ne marche pas. Vous avez besoin de liberté dans votre rythme de perte de poids car il y a des semaines où vous avez plus la possibilité ou l'envie de suivre votre régime et d'autres où vous avez besoin de faire de petits écarts. Par contre, vous n'êtes pas contre la pratique d'exercices physiques mais à petites doses car la force physique ou le temps vous manque.

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Vous êtes une sorte de mère idéale car vous êtes généralement assez juste dans votre relation avec l'enfant. Vous pouvez vous montrer à la fois ferme et en même temps toujours disponible. Si vous exprimez une exigence, elle n'est jamais aveugle ni trop contraignante. L'affection est la base de votre comportement, ce qui vous permet d'entretenir un lien psychologique fort avec votre enfant. Vous ne pratiquez rien à l'excès et, si vous témoignez de votre intérêt pour l'état moral de l'enfant, vous ne le

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Le sport qui va vous faire maigrir est la marche. Pour vous le sport c'est avant tout bouger et ne pas rester inactive. Les efforts soudains et violents vous n'en raffolez pas, et vous préférez éliminer au travers d'une balade en ville ou à la campagne : simple, facile, efficace. Parfois ballade, parfois marche rapide, tout dépend de votre humeur et de votre motivation. Prendre les escaliers pour monter 2 étages plutôt que l'ascenseur ou les escalators voila ce qui vous convient ! Mais prenez garde aux journées moins actives qui vous feraient moins bouger donc moins dépenser !