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Blog de untourensemble
aide blog-
fonctionne, fonctionne pas.... publié le 20/01/2009 à 17:56
voilà l'humeur de mon pc, fonctionne une heure, fonctionne pas la suivante...
je profite donc de cette heure pour commencer la semaine comme elle aurait du commencer...
donc voilà, pour les dernières nouvelles, j'ai investi dans un podometre weight watcher qui en plus de compter mes pas calcul le nombre de points gagnés dans la journée! hi hi
moins drôle par contre j'ai quelques petits soucis de santé... on croise les doigts
hummmmmmm quoi d'autre?
ha oui! gros coup de sang au salon du mariage dimanche on m'a annoncé qu'il fallait commencer les essais fin février!!!! ça veut dire qu'il ne me reste plus grand chose pour perdre un max de poids tout ça...
bon alors on est mardi mais je v maintenant noter mon repas journée d'hier : ( ça sert le petit cahier papier)
petit déjeuner : 30 gr de cheerios ( 2 pts) ; 1 fro. blanc 0% ( 1,5 pts) ; 1 kiwi ( 0 pt) ; 1 café ( 0 pt) ==> total pd : 3,5 points
collation: (pas bien) 2 croissants boulangerie ( 8 pts) ==> total coll. : 8 points
déjeuner: 1 steack (3,5 pts) ; salade ( 0, 5 pts) ; purée ( 2 pts) ; 50 gr de pain ( 2 pts) ; 1 danette ( 3 pts) ==> total d. : 11 points
diner : 1 soupe ( 1, 5 points) ;1 crème aux oeufs WW ( 2 pts) ==> total d. : 3,5 points
Total points journée: 26/25 POINTS ( - 1 point)
TOTAL POINTS GAGNES: - points podomètre: +3 points ; 30 min de step: + 4 points
==> + 6 points
j
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