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Bonjour !
Blog de unregime
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suite publié le 12/07/2008 à 21:22
- Anti-cellulite
- Rétention d’eau : on limite les soupes, on évite les aliments trop salés (noix, charcuterie, plats préparés) et les eaux gazeuses hormis la San Pellegrino.
- Raffermissement des muscles et de la peau : on mange des poissons riches en oméga 3 (maquereau, saumon, sardine), jaunes d’œuf, viandes blanches (volaille sans la peau, veau).
- Renforcement des vaisseaux : céréales complets, légumes verts (laitue, brocolis, épinards…).
- Effet anti-oxydant : fruits rouges.
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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