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Marraine
Blog de unjour
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la déprime... encore la déprime publié le 12/02/2012 à 00:17
Bonjour les copinautes,
je vous avoue que j'ai du mal encore à en discuter avec les gens parce que je suis triste déprimée et que je n'avance à rien. Le froid dehors ne m'aide pas à voir les choses en roses.
Repas : j'ai du mal à tenir le non-grignotage dans la journée et pareil pour la réduction les quantités lors des repas. Le froid ne m'aide pas, j'ai sans arret faim.
Sport : seul point positif j'ai tenu le sport 2 fois par semaine au moins. Je vais essayer d'en faire plus, mais c'est dur de se motiver.
Moral et Vie sociale : bof bof vie sociale toujours aussi zero ! Je ne sais pas ce que je veux devenir. Je ne sais pas où j'en suis ni professionnellement ni avec les hommes. J'aimerais que le temps passe plus vite...
Bref bienvenue dans mon monde triste et complètement désabusé.
J'espère que vous êtes en meilleur état moral que moi pour votre régime, en tout cas je ne souhaite pas cet état à aucune d'entre vous, car c'est pas le meilleur allié pour un bon régime.
(4) commentaires
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Alors comment ça va depuis tout ce temps? Tu as réussi à remonter un peu la pente?
Bisous et courage
Côté bouffe : je te propose, on trouve un truc pour les grignottages ! On a droit aux fruits et aux yaourts, et on boit bien (une bonne tisane mmm !) Et on craque pas sur les conneries qui se posent sur les hanches !
Sport : c'est déjà bien 2 fois par semaine ! Je te propose de me rejoindre sur ce défi -> http://blog.enformechaquejour.fr/defi-collectif-100h-de-sport. Ne serait-ce qu'une 1/2h de gym à la maison, t'as même pas à sortir... un peu de muscu, c'est déjà très bien ! J'essaye de m'y mettre au quotidien pour moi donc je compte sur toi qu'on se soutienne... Et ça libère des endorphines donc on se sent mieux dans sa tête après !
Côté vie sociale : je te rassure, j'en ai pas beaucoup ! Mais il faut que tu te forces, au moins une fois par semaine, que ce soit à aller boire un café, une sortie, un ciné, aller chez quelqu'un... c'est du temps en moins à cogiter à la maison toute seule ! Et avant de penser aux hommes, pense à toi ! Et professionnellement, de toute façon en ce moment, je pense que t'as pas trop d'envies. Mais de ce que je sais, jusqu'à présent, ça te plaisait donc ne laisse pas ta lassitude générale te faire douter de certaines choses...
Allez, j'attends de tes nouvelles rapides ! Gros bisous, je compte sur toi...
C'est quoi cet article tout déprimé? Il faut plutôt que tu regardes ce que tu amélioré au lieu de regarder ce que tu n'as pas encore réussi à faire ... ;-) Rome ne c'est pas fait en un jour et les bonnes résolutions ne sont pas faciles à tenir au début et encore moins quand on a le moral dans les chaussettes ...
Pour t'aider on a décidé de se lancer des petits défis type défi de janvier avec un copinaute pour nous motiver car moi non plus je n'arrive pas à tenir en ce moment et ce défi m'avais permis de repartir sur de bonnes bases ...
Sinon c'est bien que tu arrives aller au sport ça permet de se défouler et de sentir mieux après;-)
Bisous et courage tu n'es pas toute seule