Pour perdre du poids, il suffirait de baisser le chauffage. Cela peut paraitre insolite et pourtant, c'est ce qu'affirment des scientifiques britanniques venant de démontrer l'impact des maisons surchauffées sur le poids.
Dans le corps sont présents deux types de graisse : la blanche et la brune. La blanche reste passive face au froid, contrairement à la brune qui s'active et se transforme en énergie pour produire de la chaleur. Une fois ce stock de graisse brune épuisé, le corps va puiser dans ses réserves de graisse blanche.
Ainsi, le fait de rester dans une zone de confort thermal à longueur d'année empêche le corps de puiser dans cette graisse blanche et crée, sur le long terme, un déséquilibre dans la balance énergétique quotidienne.
Pour rappel, la température idéale d'une pièce à vivre se situe aux alentours de 18ºC.
Justine Le Goff [aujourdhui.com]
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Bonjour !
Marraine
Blog de unjour
aide blog-
Le chauffage et la minceur publié le 28/01/2011 à 20:09
Dans mon appart il fait froid très froid, car le chauffage part en fumée... appart mal isolé ! Bref je me chauffe à l'aide de moi meme, de couvertures, de bouillote et de tisane... rien à faire je ne perds pas un gramme... et pourtant d'après l'article :
Baisser le chauffage : un geste écolo mais aussi minceur
Une étude réalisée aux Etats-Unis et en Grande-Bretagne par l'University College of London montre le lien entre température ambiante trop élevée et prise de poids.
Vendredi 28 janvier 2011 à 7:51 | Info Minceur
(1) commentaires
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