Côté sport :

Donc comme je disais dans le poste précédent, je suis allée me défouler à la piscine.

J'y suis allée à pied (pour une fois), je le fais rarement car pour rentrer y a une côte assez abrupte et franchement quand t'as 2km ds les jambes c fatiguant et pas forcément nécessaire ! Mais là pas le choix, vu que ma mère avait besoin de la voiture et pas le temps de venir me chercher... Bref je descend la fameuse cote, j'arrive à la piscine, il est 17h environ.

Le coté cool, je vois tout le monde qui part yeeaah je vais avoir de la place pr nager sans me cogner contre les autres...

J'ai pas mal nagé pendant une bonne grosse heure quasi sans m'arrêter. Environ 2 km (j'ai mes règles donc en ce mmt je fais tout au ralenti !).

Je sors de la piscine, je me farcis la fameuse montée qui tue la mort et je peux vous dire j'avais mal partout sur tout le chemin ! Sur le chemin je me suis fait plaisir : 2 Kinder maxi(220 kcl) et une barre céréale (80kcl) et de l'eau bcp d'eau !  Vous allez me dire c'est pas bien mais sincèrement c les seuls trucs sucrés de ma journée. Fallait que je me requinque si je voulais tenir la suite des événements !

J'arrive chez moi, juste le temps de me changer et je repars pour la gym et là la prof nous a prévu un programme d'enfer : cardio à donf et muscu. J'en pouvais plus, j'ai fait un super mauvais score par rapport à ce que je peux donner quand je suis pas naze. Mais bon j'ai joué le jeu et je me suis donné à fond avec le reste d'energie que j'avais en stock. On a eu la totale en muscu : abdos, fessiers, pompes, gainage. J'ai tenu jusqu'à la fin du cours, ko mais j'ai tenu.

Comme exceptionnellement (quand il fait beau et chaud) on fait le cours dans le parc à coté de la salle de gym, et que dans ce parc y a des moustiques. J'ai été l'attrape moustique du cours... Sur 20 personnes les moustiques ont décidé de me manger moi ! J'ai donc en plus d'un paquet de muscles qui ont travaillés à donf de magnifiques piqures de moustiques mais vraiment énormes ! Ca faisait lgtps que ca m'était pas arrivé d'en avoir d'aussi grosse !

Je suis assez deg de finir ma journée sportive sur des piqures de moustiques, mais bon sinon je suis super fière de moi

Côté bronzage :

aie catastrophe ! j'avais pas prévu qu'en raison du beau temps la piscine ouvre son toit... et j'ai fait bcp de crowl. Bref étant en maillot de bain une pièce de piscine basique (parce que c'est pratique pour nager), on voit les magnifiques marques du maillot pas très estetiques...

Voyons le bon coté de la chose, j'ai vachement bronzé en une fin d'aprem et ca faisait lgtps que ca ne m'était pas arrivé de profiter du soleil et d'avoir ce type de marques... C'est d'ailleurs à cause de ca que je change régulièrement de maillot de bain et de forme de maillot, parce que comme ca g pas de marques de bronzage trop moche comme ce soir !

Côté repas :

Franchement qd j'ai mes ragnagnas je suis tt le tps naze et énervée d'où la faim ! Et aujourd'hui je m'en suis bien sortie étant donné le sport fait, je pense que les plaisir kinder et barre céréales (fitness) ne sont pas en trop. Si je n'avais pas fait gym après, j'aurais mangé ou 1kinder ou 1barre+1 morceau de chocolat.

Bref vous pouvez voir mon détail d'alimentation du jour. Si vous trouvez k j'ai quand même abusé, n'hésitez pas à me le dire, parce k je calcule pas le nombre de caloris (sauf si je le lis sur le paquet comme pour les kinder etc)