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Blog de unjour

aide blog

  • Les copinautes, merci !
    publié le 27/05/2010 à 20:26

    Environ un mois que je fais vraiment des efforts à moins manger et que j'ai augmenté le sport, car voir que vous y arrivez me motive encore plus.

    Bref, je voudrais fêter avec vous mon premier régime qui marche, enfin surtout où je tiens ! J'arrive enfin à me réguler et à manger normalement en quantité même et surtout quand ca va pas et que j'aimerais me goinfrer pour oublier mes malheurs...

    Je voudrais vous remercier pour votre soutien et vos gentils messages de soutien. Parce que vous l'êtes toujours contrairement à mon entourage qui me soutient un jour et qui me casse le lendemain. Je voudrais vous remercier parce que vous me lisez même si j'écris des tartines où je tourne autour de mon nombril !

    Je voudrais vous remercier car c'est la première fois de ma vie (et dieu sait que j'en ai fait des régimes depuis le collège) que je crois que je vais les perdre mes kg.

    J'ai perdu un paquet de centimètres depuis que je suis arrivée sur ce site. A l'exception de mes hanches qui restent toujours aussi large, j'ai retrouvé ce qu'on peut appeler une taille et des jambes, tant pis si le tour des seins a réduit aussi, je me découvre un ventre musclé chaque jour un peu plus. La couche de graisse sur le bide a vraiment réduit, même si toujours là. Le poids ne fond pas aussi vite mais d'un coté j'ai jamais fait autant de sport qu'à l'heure d'aujourd'hui.

    Mon grand challenge c'est d'arriver déjà à passer en dessous de 80kg. J'essaie de continuer mes efforts toujours au même rythme, si vraiment j'ai un jour craquage, je me fais des journées poireaux pour rétablir l'équilibre.

    Mais même en boulangerie je craque moins : ce midi j'avais envie de sucre (les règles chez moi c terrible parce que je perds bcp de sang donc j'ai des envies de sucre très fortes) résultat : j'ai pris un mini sandwich au jambon blanc /salade (j'ai jamais mangé un aussi petit sandwich et que ca me cale), une pomme et un cookie. Bon franchement on m'aurait proposé ca il y a deux mois comme repas de midi express je vous aurais ri au nez !!!! C'est dire le changement qui s'effectue en moi. Ce soir j'ai envie de légumes et demain journée poireau pour prévenir le week end réunion familiale avec repas énorme à volonté.

    (5) commentaires



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  • unjour 
    publié le 28/05/2010 à 16:42
    On les voit les cm perdus ou pas ? Ou il faut les marquer sur le blog????
  • unjour 
    publié le 28/05/2010 à 16:38
    merci j'ai le moral à donf et je viens d'apprendre que mon copain va passer ce we alors que ce n'était pas prévu après 3 semaines d'attente. Bref le must !!! Là je vais vérifier si mon mec s'en rend vraiment compte de mes kg, je ne lui ai pas dit que j'ai perdu un peu de poids...

    C'est un truc de ouf mon rapport avec mon corps change, résultat je change dans ma façon de me regarder aussi à l'intérieur, j'apprends à m'aimer vraiment ! Merci les filles de me donner envie de pas lâcher mes efforts même quand ca marchait pas sur la balance !
  • Amelie89 
    publié le 28/05/2010 à 11:50
    ahahah j'adore ton article
    deja de rien et merci a toi aussi d'etre la...
    sinon j'adore les tartines la preuve moi mon blog c'est pareil j'ai rien a raconter mais j'e raconte un tas ;))) puis faute d'en manger des tartines bein on en écrit et lit aussi... hihihi
    les nombrils je trouve ca tres joli donc tu fais bien d'en parler... on devrait meme en parler plus souvent...
    sinon génial pr les changement ds ton corps je suis ravie de savoir que tes efforts en sport paye a fond c'est sur que ca serait cool aussi que le poids suiven mais bon je pense que ca s'explique facilement: tu te muscles ma cocotte donc tu perds de la graisse mais gagne du poids en biscoto ;) donc pas de perte pr toi mais ca viendra...
    que dire de plus a pas bravo et que tu vas y arriver... on est la pr t'aider des que tu en as besoin alors hesites pas ;)
    des enormes bisous et un tre bon WE familiale pr toi :))))))))
  • unjour 
    publié le 28/05/2010 à 00:24
    oui c vrai je vais tenter de faire un effort de me mettre à la couleur ... mais c pas trop mon truc (hérité de mes études où faut écrire des tartines sans originalité dans la façon de présenter...)

    En fait pour la réglette je l'ai mise en privé au début... parce que ca n'avançait pas d'ailleurs niveau poids ca a bougé mais sur les kg k j'avais pas voulu accepter quand je suis arrivée sur le blog. En clair je pesais 89kg et j'ai marqué 85kg, sauf que j'avais la flemme de me peser et j'étais persuadé que depuis septembre 2009 mon poids n'avait pas changé ! Bref aujourd'hui je me suis pesé je fais enfin de nouveau les 85kg que je pensais faire. Donc j'ai perdu 4kg mais ca se voit pas sur la réglette.

    Quand je me suis inscrite sur le site, je n'étais pas encore totalement prête à les perdre mes kg (c'était fin mars). C'est la rencontre avec l'hypnothérapeute qui a décoincé complètement mon rapport à mes kg en trop. Il m'a fait prendre conscience qu'inconsciemment je refusais d'admettre que je pouvais perdre et que je refusais de voir que j'étais "obèse" au niveau imc.
  • Lucioledesiles 
    publié le 27/05/2010 à 21:23
    Mais fêtons donc !!! Je sors le jus de fruit, les bâtonnets de légumes et la sauce au yaourt :D (idée d'apéro léger) C'est quand même tout l'intérêt du site : s'entraider et se faire tirer vers le haut quand ça va pas trop, être inspirée de la motivation des autres etc... en ce qui me concerne, il m'arrive encore de craquer lors de contrariétés (c'est mon principal point faible en fait) mais faut apprendre à gérer... Moi perso, j'aime bien lire des tartines (et en manger aussi d'ailleurs), mais juste si tu pouvais agrémenter d'un peu de couleur ou d'images de temps en temps... Enfin je dis ça parce que visuellement du coup ça fait moins bloc mais tu fais comme tu le sens hein. Puis on écrit toutes sur nous même (même dans les comms !), en même temps c'est un peu le but... dire ce qui va, ce qui va pas.... c'est important ! De la réussite du régime en dépend aussi... Je vois que le statut de ta réglette est privée... tu ne veux pas nous en faire part ? même s'il y a l'évolution de ton corps qui est importante ici, puisque passer en dessous de 80kg paraît être ton objectif premier, ça nous aiderait à savoir où tu en es et à t'encourager... non ? Moi aussi il me tarde d'y arriver... encore quelques kg grrr ! Mes félicitations pour le test boulangerie et je te souhaite un bon week end a l avance ! bisous

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