Je suis en train de comprendre et digérer comment j'en suis arrivée là.

J'ai pris ces kg durant mes études. Facteur : stress, angoisse, peur de ne pas être à la hauteur.

J'ai peu d'estime de moi depuis mon adolescence. Comme les anorexiques et boulimiques, j'avais comme principe d'être parfaite, être la fille idéale qu'imaginaient mes parents. Mal barrée, car ils attendaient beaucoup de moi dans de nombreux domaines. Je mangeais normalement à l'époque.

Ma mère (qui a elle meme un pb de comportement avec la nourriture) m'a bcp complexé sur les 2/3kg que j'avais en trop à l'époque. Pour elle j'étais "grosse".

Mal dans ma peau, peu à l'aise avec mon corps de femme, je me suis cachée derriere cette image de "grosse". J'ai arrêté de me peser il y a 6 ans. J'ai commencé à me réfugier dans la nourriture dès que ca n'allait pas ou dès que j'avais peur de pas être à la hauteur des objectifs demandés. Et sans m'en rendre compte j'ai grossi... J'ai fait des régimes temporaires qui m'ont fait grossir (up and down and up).

Depuis des années je vis par cycle : phase régime de qq semaines puis phase d'arrêt où je me fais plaisir. Mes phases régime n'ont jamais été concluantes car je ne supporte pas de me priver de nourriture.

J'ai pris 20kg que je prenais pour "5kg en trop". En effet j'ai de la chance, même si mon imc indique que je suis obèse, mon corps fait croire que je suis en surpoids, je suis "ronde" car ca s'est infiltré partout, une graisse homogène quoi ! Il y a un peu moins d'1 an j'ai pris conscience de mon poids en acceptant enfin de regarder le poids affiché sur la balance.

En octobre 2009, j'ai pris conscience qu'il fallait que j'accepte enfin de vivre avec mon corps. Je me suis inscrite à un cours de gym volontaire. Je me force à y aller deux fois par semaine. Jusqu'à présent, je m'y tiens. J'ai pris des kg mais je pense que c'est de la masse musculaire vu que mon corps s'est plutot affiné. J'ai progressé et maintenant je peux dire "je sais faire des abdos" mais j'arrive pas à me contraindre à en faire tous les jours.

J'ai été voir un psy depuis cette même période. Il m'a beaucoup aidé à mettre des mots sur mon mal-être. Il m'apprends à m'autoféliciter et m'aimer telle que je suis. Il m'apprends à prendre du recul par rapport au regard de mes parents, qui reste très/trop important à mes yeux.

Pendant cette période j'ai appris à mieux accepter mon corps. Jusqu'à présent je ne voulais pas entendre parler de régime. 

Aujourd'hui je me sens enfin prête, prête à me débarrasser de ses kg qui m'ont servi de bumker pendant ces dernieres années, de rempart contre mes peurs. Aujourd'hui je ne veux pas faire un régime. Je veux perdre le poids que j'ai pris pr me rassurer et ne plus en reprendre. J'ai envie d'apprendre à trouver une nouvelle façon de vivre en harmonie avec mon corps, à manger moins.