| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
jour 8
publié le 02/11/2008 à 17:23 |
jai pris 1 ti gouter

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Beurre allégé 41% MG Elle et Vire |
| Déjeuner : | Bifteck de cheval , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Haricot vert , Rhum pur |
| Goûter ou snack : | Bonbon (frite, crocodile, fraise...), Madeleine |
| Dîner : | Omelette nature , Champignons , Beurre allégé 41% MG Elle et Vire, Tomate (fruit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1533 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
dis, quelle quantité de pain manges-tu ? 30, 50, 100gr ??
et pourquoi du rhum et quel volume ?
et les graisses , une pointe de couteau ou une cuillère à soupe ???
dis-moi dans ton prochain message.
biz socot