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Bonjour !
Blog de umbrelladel
aide blog-
journée repos! publié le 12/09/2007 à 16:32
ce matin je me suis levée de bonne heure avec un peu de courbatures et un peu mal au dos sinon satisfaite du sport d'hier!
j'ai déjeuner un petit peu, histoire d'avoir quelques chose dans l'estomac puis, j'ai fait un peu de ménage, pour brûler quelques calories!
Ensuite, je suis aller chez mon esthéticienne et maintenant, je me repose car demain ce sera journée sportive!
Pour commencer, vélo avec ma futre belle-mère et ensuite 1h au centre fitness, pour ne pas perdre le rythme!
j'espère que d'ici samedi j'aurais perdu 1 ou 2kg.
je vous redirais ça d'ici là.
bon courage à toutes et à tous et tenez bon!
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de céréales au chocolat Déjeuner : 250g de ratatouille avec 3CàS de pâtes +1yaourt 0% Dîner : salade verte + 1yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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