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Bonjour !
Blog de ukawa
aide blog-
REPRISE A 0 publié le 14/10/2012 à 16:06
Repas J-1
Je vais essayer de repartir à 0et faire de la GYM le plus souvent possible.
Aujourd'hui 1/2 heure de Fitness (-137 Kcal).
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Beurre léger, 39-41% MG, Pain complet, fabrication artisanale, Cerise au sirop, appertisée, égouttée Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Pain complet, fabrication artisanale, Oignon, cru, Spécialité Goûter ou snack : Framboise, fraîche, Germe de blé Dîner : Dinde, escalope, sautée, Épinard, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1085 kcal (0) commentaires
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