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Bonjour !
Blog de ukawa
aide blog-
Compte rendu de ce jour publié le 26/04/2012 à 21:18
Bonsoir à toutes,
Comment c'est passé cette journée pour vous?
Moi ca va à part que je suis un peu patraque, petit coup de froid.
Quatrieme jours, pas de sensation de faim, le moral est la malgrés la pesé de ce matin. Je me sens moins fatigué et le week end approche... sous la pluie.......
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Déjeuner : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Oeuf dur, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat, Pain, baguette courante Dîner : Dinde, escalope, sautée, Pâtes alimentaires, cuites, Poivron rouge, cru, Poivron vert, cru, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Ananas au sirop, appertisé, égoutté Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1160 kcal (4) commentaires
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celfa publié le 27/04/2012 à 23:30ukawa tu serai pas entrain de nous faire 1 petit coup de blues.tiens bon.motive toi pour manger sinon ton estomac va se fermer tu ne pourras plus rien avaler.bisous courage
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celfa publié le 27/04/2012 à 23:28coucou fait toi un gouter fruits yaourt sinon tu va grignoté jusqu'au repas.
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ukawa publié le 26/04/2012 à 21:54Hello, tu peux manger une pomme ou un yaourt et surtout boire beaucoup d'eau. Dés que je commence à avoir faim je bois deux, trois verre d'eau cela me cale.
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WACHTER publié le 26/04/2012 à 21:23COUCOU A TOUTE J AI COMMENCE LUNDI MAIS VERS LE GOUTER JE RESSENS LA FAIM ET A DU MAL A TENIR.IL FAUDRAIT ME DONNER UNE PARADE MERCI
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