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Bonjour !
Blog de ukawa
aide blog-
bilan cinquieme jour publié le 28/04/2012 à 13:50
Hello,
Pesée ce matin toujours rien...... On persiste.....
Hier j'ai absorbée plus de calories que les autres jours, j'ai fais plus de 3h de menage et 20mn d'abdos et de quelques exercices avec poids.
Aujourd'hui on va essayé de faire mieux, cela va etre dur car c'est l'anniv de mon loulou et oui il deja deux ans.
Bon week end à toutes et on persiste.
C'est un temp à rester au lit, allez je me motive, j'ai plein de repassage qui m'attend......
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type, Kiwi, frais, pulpe et graines, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain de mie Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Poisson cuit (aliment moyen), Ananas au sirop, appertisé, égoutté, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Bouc Goûter ou snack : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat, Figue, séchée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Figue, séchée Dîner : Poulet, blanc, cuit, Mâche, crue, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1678 kcal (5) commentaires
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T'inquiète pas on va y arriver!!!!
gros bizoux
Oui il faut du courage, et jamais ce décourager moi pour le début je ne fais pas vraiement de régime, mais déja j'enlève les aliments les plus caloriques puis évite le grignotage et surtout beaucoup de légumes....après on verra.
Garde le moral, profites de ton Loulou...Bon anniversaire à lui et comme on dit demain est un autre jour...........Cool...........
Et moi je t'envoie plein de rayon de soleil de la Guadeloupe
Bisous