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Bonjour !
Blog de ukawa
aide blog-
Bilan deuxieme jours publié le 24/04/2012 à 22:40
Ca va, repas assez leger mais je n'avais pas trop faim aujourd'hui. Je ferais plus equilibre demain, du genre viande legumes yaourt midi et soir.
Encore merci pour votre soutien et vos conseils.
Bonne soirée et bonne nuit à toutes,
A demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pruneau, Figue, séchée, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Dinde, viande, rôtie, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Goûter ou snack : Figue, séchée, Barre céréalière diététique hypocalorique Dîner : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, galette de riz Verres d'eau : 0 Calories consommées : 935 kcal (1) commentaires
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