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Bonjour !
Blog de ukawa
aide blog-
menu du 22 avril 2012 publié le 22/04/2012 à 14:58
On va essayer de suivre le repas pour ce soir, ça serait l'ideal pour compenser le repas de midi...
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre léger, 39-41% MG, Confiture de cerise, Pain de mie, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Carotte, crue, Bouchée chocolat fourrée, Salade verte, sans assaisonnement, Poivron rouge, cuit, Gingembre, moulu, Moutarde (sauce condimentaire), Crumble aux Dîner : Merlu, cuit à l'étouffée, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Épinard, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1194 kcal (0) commentaires
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