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Bonjour !
Marraine
Blog de tyadawn
aide blog-
Le 09 juin 2014 publié le 09/06/2014 à 21:18
Repas du jour :
- 100 ml de lait écrémé
- 50g de céréales Special K Chocolat au lait
- 1 verre de pur jus multifruit- 1 demi pavé de saumon (reste d'hier)
- 1 demi portion de riz blanc cuit
- 1 tranche de pain de mie
- 1 petit peu de boursin Ail et fines herbes- 100g pané de merlan
- 35g de purée de pommes de terre
- 1 demi portion de mousse de pêche fait maison
http://www.cuisineaz.com/recettes/mousse-de-peches-3603.aspx
- 1/3 verre de vin blanc d'alsaceRésultat : 971 cal consommés selon Myfitnesspal
Pas de sport aujourd'hui, il faisait trop lourd déjà à 10h du matin... mais demain matin reprise !
(2) commentaires
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J'essaye de manger plus équillibré encore que l'an dernier. J'ai enfin pu acheté mon appartement et j'ai enfin une cuisine ! D'ailleurs en juillet elle sera aménagée et équipée totalement ! J'ai hâte !!
toutes mes félicitations
tes repas sont vraiment très bien
bonne journée !