| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de tyadawn
aide blog-
Le 8 juin 2014 publié le 09/06/2014 à 11:44
Repas du jour :
- 60g de céréales Special K Chocolat au lait
- 100ml de lait écrémé
- 1 verre de jus de pur jus multifruit- Tortilla de Pommes de Terre
http://www.cuisineaz.com/recettes/tortilla-de-pommes-de-terre-15028.aspx- 1 demi tomate
- 1 peu de mozzarella
- 1 demi pavé de saumon cuit au boursin ail et fines herbes
http://www.cuisineaz.com/recettes/paves-de-saumon-en-papillotes-15136.aspx
- 1 demi portion de riz
- 1 yaourt taillefine 0% à la fraiseRésultat : 873 cal consommés selon MyfitnessPal.
Séance de GYM DIRECT Renforcement Musculaire n°1 : - 174 cal selon TactioSanté.
Soit un total de 700 cal ingérés. C'est peu mais avec le temps qu'il fait (lourd) je n'ai pas très faim.
Connaissez vous une très bonne application sur APPLE qui permet de notifier ses repas et les calories éliminés au sport ?
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
