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Bonjour !
Marraine
Blog de tyadawn
aide blog-
Petite séance du jour publié le 08/06/2014 à 12:06
J'ai fait la séance de 26 min de GYM DIRECT Renforcement musculaire n°1, ça fait du bien !!
Petit déjeuner :
Avant j'étais à environ 140 grammes de Céréales Special K, je réduis petit à petit, mais à la fin du paquet, je compte changer de petit déjeuner pour quelque chose de plus sain.
Que me conseillez vous ?
mon alimentation Petit-déjeuner : -60g de Céréales Special K Chocolat au lait - 100 ml de lait écrémé - 1 verre de Pur jus multifruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 381 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Gym Direct renforcement muscu 1 - 26 mins (2) commentaires
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Merci :)
Bonne journée.
tu as raison ceci est très bien !
félicitations