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Bonjour !
Marraine
Blog de tyadawn
aide blog-
Le 18 mars publié le 18/03/2013 à 18:56
Levée à 5h du mat, j'ai déjeuner à 11h30, et ce soir je reprends le boulot à 22h.
Je dors plus, je cauchemarde. Hâte d'être en repos demain et de pouvoir me poser pour aller mieux. Je sature a cause du boulot, ça me stresse trop.
mon alimentation Petit-déjeuner : jus d'orange pressé, 2 tranches de pain complet à la confiture allégée de fraise, 2 toast brioché nature. Déjeuner : tomates, carottes, 1 oeuf dur et demi, steak haché, haricots vert, yaourt nature 0%. Dîner : pâtes, petite boite de thon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1490 kcal (10) commentaires
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pour allez sur le blog de tes copines
tu appuis sur le speudo
c'est à dire la pte photo
et tu es directement sur leur blog
et tu vas voir commentaires
tu cliques et tu écris
en bas et tu
valides
pour retourner chez toi
tu cliques sur ta pte photo
bisous
repose toi bien bisous
J'ai enfin récupéré mon bon de reception de la poste, j'y vais dans 30 min récupérer mon frigo, mais on m'a dit de le laisser 24h sans le brancher a cause du liquide de refroidissement... J'irais donc en course demain soir :)
Je vais voir ton message privé nanymcphee.
je viens prendre de tes nouvelles es ce que tu as eu mon dernier message privé.
je vois que tu dois récupérer ton frigo. j'espère que tu vas mieux aujourd'hui et que tu arrive à te reposer si tu as du mal à dormir prends comme t'as dit Ollive et prends en homéopathie homéogène 46. 1 matin, 1 midi et 1 soir facile à prendre car il faut sucer le comprimé. Fais pends ton repos de la relaxation et si il fait beau chez toi fais une belle promenade.Courage
Bisous
Fab
car tu ne dormiras pas sinon
bisous
mais en étant en activité ce soir tu vas avoir faim
emmène une pomme
évite les cafés car tu es stressé
et dans ta bouteille d'eau mets un comprimé de vitamine C et prends du magnésium
je pense que tu dois travailler dans le médical donc tu dois savoir
bon courage et gros bisous
2 tranches de pain complet +++I+++++++++++BIEN
à la confiture allégée de fraise+++++++I++++++BIEN
, 2 toast brioché nature.+++++++++++++++BIEN
Déjeuner :
tomates, carottes,+++++++++++++BIEN
1 oeuf dur et demi, steak haché, haricots vert,+++++++++++++BIEN
yaourt nature 0%.++++++++++++++BIEN
Dîner :
pâtes, petite boite de thon++++++++++++BIEN
Verres d'eau : 0
Calories consommées : 1490 kcal
+++++++++++++++++++PAS PLUS DE CALORIES