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Le 16 mars
publié le 16/03/2013 à 22:29 |
Aujourd'hui, il n'a pas fait très beau mais bon, je suis aller au cinéma. ça sort au moins un peu.
J'ai fait ma séance de musculation, ça fait du bien.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus d'orange pressé, 2 tranches de pain complet, confiture allégée à la fraise |
Déjeuner : | 2 oeufs, petits pois-carottes,1 poire, 1 tranche de pain complet |
Dîner : | 1 petite boite de thon, petit pois-carottes, 1 tranche de pain complet, 1 poire |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1108 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 58,1 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 5316 pas |
Intitulé du sport : | Musculation - 20 mins |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je vais au boulot cet aprem, bonne journée.