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Bonjour !
Marraine
Blog de tyadawn
aide blog-
Le 14 mars publié le 14/03/2013 à 19:11
Aujourdhui travail de 6h à 14h et je reprends ce soir pour 22h (jusqu'à 6h demain).
Journée un peu stressante mais bon, j'essaye de gérer mon stress. Assez de ces horaires pourris, j'ai hate que ça se finisse... Je relativise pour ne pas me stresser pour rien, et me pourrir la vie...
Je n'arrive pas à trouver de quoi manger le matin pour tenir toute la matinée même si je commence le boulot à 6h. Aujourd'hui j'ai petit déjeuner à 5h et à 9h j'avais déjà trop faim, je m'auto-digérais... J'ai énormément bu d'eau pour atténuer la faim mais c'était pas facile. J'ai attendu 11h30 pour aller déjeuner...
Si vous avez des idées je suis preneuse...
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange pur jus pressé, 2 paquet de 4 biscuits petits déjeuner au chocolat. Déjeuner : Carottes, Tomates, steak haché, haricots verts, yaourt nature Goûter ou snack : noix décortiquées Dîner : pâtes, 2 clémentines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1609 kcal (3) commentaires
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Encore un grand merci et à demain et surtout bon courage a toi pour ton boulot gros bisous
J essayerais de suivre ta recette quand j aurais l occasion. :-) ça a l'air bien consistant.
J'ai des flocons d avoine. J'en ai pris dans du lait écrémé froid, ça m'a pas trop plus. Faudrait j essaye de les faire chauffer, et sinon dans du fromage blanc ( quand j aurai mon frigo ).
Séparer en deux mon petit déjeuner est une idée aussi, faudrait j essaye car tenir 7h sans manger j arrive pas.. Cette nuit pareil faut que je tiennes. J'ai pris des barres de céréales hyperproteines et je crois que j'ai une pomme dans mon sac. On verra...