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Bonjour !
Marraine
Blog de tyadawn
aide blog-
Aujourdhui publié le 05/03/2013 à 23:09
Aujourdhui rythme de travail : 14h-22h.
Je me suis levée assez tard du coup j'ai pas dejeuner.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain au chocolat feuilleté, artisanal, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé Dîner : Tomate, crue, Betterave rouge, cuite, Concombre, cru, pulpe, Poulet, blanc, cuit, Gratin de pâtes, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1407 kcal mon poids Poids actuel : 58,3 kg (2) commentaires
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tyadawn publié le 06/03/2013 à 20:42dans ce cas, il faudrait que je petit-déjeune à 10h-11h et que je déjeune plus tardivement vers 14h. C'est vrai que c'est pas bien de sauter les repas. Je le fais généralement quand je me lève tard. Mauvaise habitude, faut que j'y remédie, tu as raison :)
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trompette87 publié le 06/03/2013 à 19:52il me semble que ce n'est pas super de sauter des repas, ton corps ne pige le changement de rythme et fait des réserves car il a peur de manquer au prochain repas! mais bon je suis pas diététienne! courage!
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