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Bonjour !
Blog de turquoise
aide blog-
1er jour publié le 10/07/2007 à 00:47
Pas mal pour un début. J'ai bu beaucoup plus d'eau que d'habitude et pas du tout de vin.Et puis j'ai pris un petit déj.,ce que je ne fais jamais !! J'ai aménagé les repas avec ce que j'avais à la maison.
Point noir: je n'ai pas fait les exercices, seulement la demi-heure de marche.mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 pamplemousse,1 tranche de pain complet+fromage fondu léger, 1 yaourt nature,2 bols de thé vert. Déjeuner : poisson pané+ratatouille +1 nectarine Goûter ou snack : 0 Dîner : Salade cuite avec fromage blanc,1 oeuf au plat +reste de ratatouille, Yaourt aux fruits 0°/° Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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