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Blog de turquoise

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  • olyoly 
    publié le 28/01/2009 à 18:08
    menu type chrono le matin un petit déjeuner de prince ex / pour moi qui mesure 1,61 et suis active 70 g de fromage 60 g de pain 10 g de beurre café ou thé à midi un déjeuner de prince : féculent ( riz pates pommes de terre etc ) + 180g à 200g de viande ou de poisson pas d'entrée pas de dessert pas de pain au goûter un fruit ou une compote non sucrée 2 carrés de chocolat, le soir un d^ner de manant légumes + 180 g à 200g de protéïnes pas d'entrée pas de dessert pas de pain, la mesure pour les féculents ou les légumes c'est un bol chinois. tu as droit à un jocker par semaine c'est là où tu te laches tu manges ce que tu veux. ( tu regardes un peu ma diet sur mon blog ça te donne une idée ) je mets sur le groupe les références du bouquin que je me sers bon courage
  • Mona79 
    publié le 28/01/2009 à 15:58
    Merci pour ton com. Oui elle est très réussie ma petite arrière-fillote, mais je dois être partiale... Lol ! Elle est maintenant rentrée chez elle depuis hier et je n'ai pas résisté tout à l'heure à l'achat d'une petite robe velours rose vif (en solde) j'avais envie de tout acheter ! Il faut se retenir... mais c'est tellement mignon !

    Gros bisous
  • olyoly 
    publié le 28/01/2009 à 07:21
    dans l'aveyron pas de dégats pour nous Seveyrac, ni pour les fermes, les brebis sont restées à l'abri et le courant très vite rétabli elles ont pu être traîtes bonne journée et continue à avoir bon moral
  • Mona79 
    publié le 27/01/2009 à 20:33
    Ici grand vent à écorner tout..; ce qui en porte ! Mais pas de vrais dégâts à part quelques clôtures arrachées chez des voisins et des arbres cassés quand même... Chez moi rien : ma grande baraque cinquantenaire est solide, bien qu'il y ait des grandes cheminées que je crains toujours d'entendre tomber sur mes ardoises... Mais jusque là... je touche du bois !

    Gros bisous
  • Bribri75 
    publié le 27/01/2009 à 10:42
    Pas de très gros dégats, cloture arrachée, pots cassés branches tombées, mais rien de bien méchant .
    Bises
  • LINDAT 
    publié le 26/01/2009 à 22:35
    Merci pour ton commentaire ; ça m'a fait plaisir. Je suis contente que tu es pu passer un bon week-end.
    Ce n'est pas facile d'expliquer à distance pour les photos.
    Je t'embrasse bien.

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