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Bonjour !
Blog de toutibidon
aide blog-
je m'y remet ! publié le 27/01/2012 à 21:22
Bon après quelque temps de n'importe quoi je décide de refaire attention alors voila mon premier jour
Départ 57.7 Kg
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Jambon cuit supérieur Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Huile d'olive vierge, Oeuf, cru, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Tomate, crue, Carotte, crue, Saint-Nectaire Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Jambonneau, cuit, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Pain, baguette courante, Fromage bleu au lait de vache Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1118 kcal (1) commentaires
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et 50 min de marche rapide = 230 cal de perdues
je suis contente de mon premier jour.
j'ai acheté du thé toutes sortes pour ne pas être tentée de boire des trucs qui faut pas