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Bilan journée 2
publié le 29/07/2011 à 21:05 |
Bon alors aujourd'hui pas de grignotage, repas peut être un peu lourd le soir escalopes à la crême et pâtes, mais j'ai fait 45 min de vélo, et des exercices de sport donc je pense que c'est raisonnable.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Jambon cuit, fumé, Beurre doux |
Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Haricot vert, surgelé, Abricot, frais |
Dîner : | Veau, escalope, cuite, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Champignon, tout type, cru, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Pain, baguette courante, Beurre doux |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1033 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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