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Blog de tomtomlapeche
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SPORT : cette semaine on diversifie ! publié le 09/06/2011 à 16:02
COUCOU
Comment allez vous mes amies ?? sportives ou non sportives....j'espère que vous avez la pêche, la banane et la frite (tout ce qui est interdit en nourriture...hiii hiii).
Moi ça boum....et comme le dit mon titre, je continue le sport mais cette semaine j'ai effectué quelques changements dans mon programme et fait quelques séances à la maison aussi. J'essaie de vous récapituler tout ça :
- Dimanche (maison) : 40 mn éliptique
- Lundi (salle sport) : cours abdo fessiers (30 mn) + 20 mn éliptique + 15 mn velo appart + 15 mn tapis marche rapide
- Mardi (maison) : 47 mn éliptique
- Mercredi : repos (courses, repassage, taxi, prof...)
- Jeudi (maison) : séance gym direct environ 50 mn. Cela faisait longtemps que je n'en avait pas fait et Surprise ils ont changé leur concept et ça me plait bien ! je crois que je vais m'y remettre....
- vendredi ( c'est demain) mais je vais au cours d'abdos fessiers à la salle et j'enchainerais avec des appareils....à suivre...(((aujourd'hui vendredi 15 mn velo appart + cours abdo fessiers de 30 mn + 40 mn tapis de marche)))
Coté alimentation : hyper sage, pas de craquages ni de grignotage depuis début de la semaine MAIS rien ne bouge...grrrrrrrrrr
Coté week end en perspective : du monde vient diner demain soir et passer la nuit à la maison. et Samedi soir on fete les 40 ans d'un ami .....ça sent la java et j'espère reussir à rester raisonnable !
(13) commentaires
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ben tu c quoi lolo a seché sa reunion !! ben oui pas motivé du tout donc j'ai appelé pour remettre ca , d'autant plus que je devais partir avec les garcons du coté de bethune , nous sommes donc parti plus tot , je voulais triouver un cadeau pour ma soeur son anniv , j'ai enncore le temps mais bon ca passe tellement vite !! et un autre pour l instit de yoyo mais j'ai rien trouvé !! du coup je suis rentrée presque bredouile , j'ai acheté des boxers pour yoyo car il a bien du mal a rentrer dans les siens ^^*
en rentrant y'a la mere du copain de yoyo qui est arrivé et des qu'elle est partie j'ai passé la tondeuse dans la pelouse car le temps est assez bizarre donc c une bonne chose de faite , arroser les jardinieres ....et me voilà 10 minutes sur l ordi , mon velo j y pense t inquiete meme si je n en ai pas encore fait là , faut que cette semaine je les degommes ces kilos !!
et toi alors tu as fais ta provision de yaourts ?? on a l impression qu il est toujours vide ce frigo hein ??
bonne soirée , je file preparer ma salade ^^ leger ce soir ;) bisousssss
moi aussi je continue à aller à la salle j'irais demain et je vais essayer pour la 1ère fois la "gym pilate" car on m'a dit que c'était bien quabd on a mal au dos
je te fais de gros bisous et à très vite
alors comme ca ton homme est par chez moi !!;c dommage qu on ne sait pas se donner rdv ^^
moi je suis ko , pas la peche aujourd hui , mes yeux deconne encore une fois , ca doit etre la fatigue , car dimancje a 21h45 j etais au lit ,hier journée demenagement plus gros nettoyage chez jojo et je peux te dire que ca ce voit que c etait un mec qui tenait ca car bien de la poussiére , minous .....partout , donc il a fallu bien recurer ^^ mon homme lui a même dit qu il comprennais pas que c etait comme ca vu que "sa mére" ( donc moi !!)n'aimais pas le bordel ni le sale ;)...............mais bon tout est propre , j'ai pris les rideaux pour laver et mardi prochain on va pour l etat des lieux et rendre la clef, et une page qui se tourne ; autre nouvelle je n'ai pas encore eu le papier mais en regardant sur le net a priori jojo aurait un f1 sur lille ...........
hier jojo nous a payer un repas dans une brasserie , eux ont pris des frites .....et moi une salade et ben crois moi ce matin je monte sur dame balance et là horreur je suis a nouveau dans les 3 chiffres , c a rienn comprendre parfois ; bon je verrais demain mais c frustrant !!
bon je te laisse car jojo a rdv chez dentiste et j y vais avec car j'ai une gene à un endroit qu elle a refait , on y va à pied c toujours ca d exercices ^^
bonne aprem bisoussssssssss
je passe vite fait sur le site , je traine pas ce soir, on vient de ranger ce qui n'a pas eté vendu , et crois moi il y en a encore !!mais bon c etait pas mal , yoyo c fait plus de 65 euros , et moi avec les copines qui sont venues l autre jour pres de 75 euros , et jojo 20 , mon homme lui rien du tout !!
j'etais installé depuis 5h du mat , alors tu comprend que je ne traine pas^^
tu as passé une bonne soirée alors tu dois etre encore fatigué ,je vais faire le repas , me mettre au fauteuil un peu et sans doute ma coucher pas trop tard car comme tu la dit demain c demenagement
bonne soirée bisousssssssssss
je suppose que tu es en pleine fiesta , j'espere que tu t'amuse bien :d
ici ca va mieux un bon recadrage et voilà n 'empeche que c une sacré tête de cochon ^^ je vais pas tarder a me coucher car je me léve a 3h45 brocante oblige ^^, la meteo annonce pas de pluie , a esperer qu ils disent vrais, la voiture est pleine à craquer , je vais devoir y aller a pieds , ca va c a 3 minutes de chez moi , j espere qu on va vendre beaucoup histoire de debarrasser et yoyo aimerai se faire beaucoup de sousous ^^
pour lundi c la pluie annoncer pour demenager c pas le top non plus , surtout tele dvd .....de toute facon on doit le faire !!
je te souhaite un bon dimanche , tu vas sans doute faire une sieste , je pense pas que j'aurai le temps de venir ou ni le courage ^^ demain
gros bisousssssssssss
Sinon je vois que tu aimerais que ton filston travaille cet été, pas évident lorsqu'ils n'ont pas l'age.. j'aimreais que ma fille trouve aussi un boulot, mais aucun retour, car elle n'a pas 17 ans. De plus , elle n'a pas l'air motivée pour chercher je dois toujours la boostée, et là je viens de me prendre la tête avec, car à quoi ca sert de faire encore des courriers à un mois des vacances ? n'est ce pas.. ah la la ces enfants... qui ne manquent de rien.
Bon sinon j'espère avoir le temps de me boquer 3 h ce WE pour refaire une note de révision. enfin on verra. bon aller . Gros bisous et bon WE