| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de tomtomlapeche
aide blog-
Mais SI mais SI ..... publié le 29/04/2010 à 09:39
BONJOUR
Moi tout est OK....je continues à etre sage coté alimentation....et je continuess à etre regulière coté SPORT. Certaines m'ont dit "et le sport ?"Il est vrai que je ne le précise pas à chaque fois mais dans le pire des cas je fait de la marche....hier 40 mn de vélo d'appartement !
A vous les filles...restez motivées et déterminées à faire la chasse à ces kilos superflus ......ne lachez rien !
Allez...on reprend les bonnes habitudes : alimentaires, sportives mais aussi de venir se soutenir sur ce site.....comme avant !
et
PLEIN de BISOUS
19h37 : je file à la douche car je viens de faire 51 mn de vélo d'appartement (éliptique manque une vis et pas eu le courage d'aller courir par cette chaleur..)
(14) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
eh bien pas fait grand chose non plus , j'ai la flemme grave et j en ai marre de tousse là je viens de boire un thé avec du miel , pas trop bon le miel pour la ligne mais trop irrité ...en plus heureusement que je suis allé au course car j ai oublié que demain c férié donc fermé , et j'avais besoin des choses pour geoffrey notamment pour lui allé a Londres mercredi ( faire des sandwitchs)
pour le regime du site je crois qu il est à 1500calories , je vais regardé pour le livre du doc cohen car c vrai qu il n est pas cher et j'avais deja envie d acheter le nouveau avec les recettes, pour ton menu de ce midi j aime pas le fenouil et courgette rapé j en ai jamais mangé , c ce que j ai mangé ce midi mais cuite avec des saucisses de volaille grillés , 1 tartine et une poire
c vrai qu on peut pas suivre a la lettre leur regime y'a des choses qu on aime pas ou que l on a pas ou que c pas de saisons le principal etant de faire au mieux pour ne pas depasser notre quota ^^
allé je me remue un peu !! bonne aprem bizzzz
Hé bien me voici !
Bon je finis à l instant même de me remplir le bidou, même si je trouve qu en ce moment je le remplis pas trop mal, mdr
Bon pour répondre à ta question, non non je n ai plus de pasteis depuis bien lgtps, j en ai mangé deux ! Et basta mais tu sais je sens que mon alimentation part en vrille !!!! Faut que je me resaisisse !!! Côté sport mon genou qui me refait voir des vertes et des pas mûres !!! Le Dr bah m a blindé de médocs que je ne prends pas car pour moi ce n est pas la solution !!! Ceci étant je dois la revoir avec mes radios enfin en deux mots je suis bien avancé !!!
Mais faut que je me bouge car là rien ne va plus !!!
C est plus la babsiiii mais pas du tout du touuuut
En fait, je crois que c est un relâchement de ce cumul, de ces évenements passés depuis peu et surtout ce qui m attend professionnellement... Quelque par ça va tous nous chambouller et ça doit me bouffer intérieurement même si je fais mine de rien !!!
Bon allez tout va bien, je vais bien
Fin de mon break je dois y retourner, lol
Et toi ça va?????
Roooo je dois prendre de la graine, mdr
Et toi cette journée???
T as vu, ns avons perdu plus de 10e degrés !! Et le soleil qui joue à cache cache ! Perso pas grave ce we je taff, lol
Bisous minha querida !!!
désolé j oublie toujours de me déconnecté , oui nous etions parti ramené petit loulou à l ecole ...
pour le moment j evite le craquage ^^ je fais de la marche tout les jours et beaucoup de menage , voilà pour mon sport quotidien , là je tiens une de ces creve depuis que j ai laver la voiture de mon grand , ca fait deux nuit que je dors tres mal alors plus de sport je pourrai pas , je tousse !!!
ce matin je vais preparer pour chéri et ensuite j irai faire qq courses , maintenant je vais changer de vetement car du vent et bien frisqué aujourd hui , alors qu hier il faisait etouffant , d ailleurs il a fait de l orage toute la soirée et bien plu
ce serai bien que tu nous marque un coup tes repas pour voir un peu si ca change beaucoup du programme du site
bonne journée ma belle désolé encore pour le tchatt gros bisoussssss
Quel belle mer toute bleue !!!!!
après ce qu'on vient de subir cet hiver ça fait plaisir et ça réchauffe
ce qui me fait plaisir aussi c'est de voir que tu reprends du poil de la bête
alors comme ça , tu trouves que je triche ? ouais . un peu
MP suit
Bisous et bon week end
je suis contente de te retrouver et de lire ton dernier message sur mon blog!! merci !! je te prend au mot!!! tu m'accompagne gaiement!!! merci beaucoup et je vois que tu es motivée+++ c'est super !! ensemble on va y arriver!! par contre pour le sport je commencerais que dans quelques semaines quand j'aurais finis de ranger chez moi!! coté alimentation j'essaie depuis hier de réequilibrer
ALLEZ ON FONCE ON SE MOTIVE!!!!
a très bientôt avec des résultats positifs!!