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Bonjour !
Blog de toinette_25
aide blog-
belle journée ensoleillée publié le 28/01/2008 à 10:49
bonjour
en franche comté,il fais beau aujourd'huit,ce temps et idéale pour moi vue que cette apres midi je serais au travail,et je conduit des voitures sur piste.le soleil redonne le moral et l'envie de se mettre a mincir,pour les beaux jours.
pour réussir mon programme minceur,j'emmene avec moi une bouteille de 1l d'eau que je peut boire tout au long de la journée+mes 3thés que je prend pendant mes pauses
bonne journée a vous tous et toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de lait écremé,30g de céréales,1kiwi,café+1sucrette canderel Déjeuner : poisson,riz complet carrottes 1yaourt Goûter ou snack : 1orange thé Dîner : potage,blanc de poulet 2t de pain complet,30g de fromage 6fraises Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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