bonjour a toutes et tous

je viens faire un ti coucou,j'ai du mal de perdre du poids mais j'y arrive tous doucement

pour évité de grignoté j'ai ressortie mon accordéon,et j'ai joué 2bonne heures,sa me défoule ,et me sent mieux,j'espere que semaine prochaine je vais perdre un peu +de poids

bon wk a toutes et tous

bonjour

en franche comté,il fais beau aujourd'huit,ce temps et idéale pour moi vue que cette apres midi je serais au travail,et je conduit des voitures sur piste.le soleil redonne le moral et l'envie de se mettre a mincir,pour les beaux jours.

pour réussir mon programme minceur,j'emmene avec moi une bouteille de 1l d'eau que je peut boire tout au long de la journée+mes 3thés que je prend pendant mes pauses

bonne journée a vous tous et toutes

bonjour tout l monde

il fait beau ,aller hop on sort,personne devant sa tv,prendre l'air feras du bien a tous le monde.