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Bonjour !
Marraine
Blog de tiwafette
aide blog-
Dernière ligne droite ! publié le 14/11/2009 à 17:45
Depuis quelques jours je fais tres attention, et essaye meme de ne pas prendre trop de tolérés! résultat : j'ai tout reperdu et suis actuellement à mon poids le plus bas : 68,7kg
Je me suis fixée 68 kg comme objectif pour mardi, ce jour la je passe en conso progressive!! C'est une conso mais divisée en 3 periodes, ca permet de perdre encore un peu (je voudrais descendre à 66kg)
Donc premiere periode de 75 jours : 1 féculent et un gala par semaine, 1 fruit par jour, 2 tranches de pain complet par jour. Pas de fromage encore!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : porridge, café au lait Déjeuner : 2 escalopes de dine, 2 petits suisses Goûter ou snack : 1 svltesse chocolat blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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vero14220 publié le 27/11/2009 à 23:55Kikou Je vais aller l'acheter trés vite je te remercie du conseil Bon week end à toi Bizou
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tiwafette publié le 27/11/2009 à 07:09Coucou, oui achete toi le livre "je ne sais pas maigrir" et tu vas voir pour toi aussi le miracle va se produire!!! bisous
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vero14220 publié le 26/11/2009 à 23:08Franchement je viens de voir ton blog & je dis CHAPEAU comment t'as fait pour perdre si vite moi j'y arrive pas du tout j'ai 30kg à perdre c'est ce que j'ai pris en 3 ans en sachant que depuis le mois de juillet j'ai pas bougé. Je suis aussi de Basse Normandie mais Calvados Je voudrais bien savoir comment tu as fait je ne connais pas le régime Dukan c'est beaucoup de viandes???? Si tu veux on peut etre amie je me prénomme Véro
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