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Accueil   >  espaces  >  tiwafette  >  Stagnation depuis 4 jours

Blog de tiwafette

aide blog

  		• Stagnation depuis 4 jours
    publié le 07/09/2009 à 20:27

    Bonsoir!!! bon voilà 4 jours que je suis à 79,8kg..... demain c'est le bilan de la semaine, j'espere que ca va redescendre un peu!!! faut dire que j'ai un peu mis de coté le sport depuis la reprise du travail!!!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café et porridge
    Déjeuner : 5 boulettes de viande "maison", tomates cerises, 1 sveletsse coco
    Dîner : un peu de tourteau, velouté de courgette au bridelight emmental, 1 tr de jambon, 3 tr de grison, 1 taillefine vanille
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • nafi54 
    publié le 08/09/2009 à 14:06
    alors tu voulais savoir comment faire pour faire partie du tableau des kilos perdus.... aucun problème puisque tu fais partie du groupe Dukan et de 1". Tu vas dans le groupe, tu choisis la discution "kilos perdu de la semaine, là chaque dimanche tu notes ta perte ou ta prise de poids.... et tu n'as plus rien à faire.....alors dépêches toi si tu veux y figurer cette semaine, je mets le tableau demain en ligne

    bisou
  • nafi54 
    publié le 08/09/2009 à 10:05
    courage tout va descendre d'un coup.....
    bisou
  • mimy1330 
    publié le 07/09/2009 à 21:56
    ca fait raler de stagner mais ne te decourage pas ca va redescendre... ca arrive souvent mais bon le principal c'est de rester MOTIVEE !!! perds pas courage !
    bisoux

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