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Blog de titounejade

aide blog

  		• CONTENTE
    publié le 07/02/2008 à 21:46



    COUCOU MES POULETTES

    Aujourd' hui j ai passais une excellente journée, reveil tranquille, 1 heure de sport, et l apres midi j ai rendu visite (a pied) a une ami d enfance qui vient d accoucher (le 22/01/2008) qu est ce qu il est craquant ca donne envi d en avoir un autre mais bon je prefere perdre du poids avant

    j ai remarqué qu aujourd hui je n avais pas manger enormement de calories je me demande si c est bon mais je m en plaint pas car je n ai pas faim

    je suis kan meme autorisé une barre de cereale Nesquick Hum!!!!!!!!!!!!!!!!!c etais bon. mais j ai l impression que je ne supporte pas trop le sucré car quand le l ait terminé j ai eut l impression d avoir de l acidité dans la bouche

    Quoi voila la nouvelle de la journée

    Je vous souhaite une tres bonne soirée

    bisoux





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Lait demi-écrémé , Orange , Café, Sucre , Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Camembert, Pomme , Tomate (fruit) , Thon frais , Fromage blanc (20% MG)
    Goûter ou snack : Chocomuesli au Kamut Bio (Lima)
    Dîner : Champignons , Oeuf de poule , Endive crue, Yaourt nature , Confitures
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1216 kcal
    (2) commentaires


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  • petite-dragonne 
    publié le 07/02/2008 à 22:49
    bisous et bonne nuit
  • musiqnat 
    publié le 07/02/2008 à 21:56
    si tu na s pas faim ne culpabilise pas de ne pas avoir assez mangé c est l inverse qui est penible manger son menu et avoir encore faim!bisous bonne soiree

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