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Bonjour !
Blog de titounejade
aide blog-
PAS TROP LE TOP!!! publié le 05/02/2008 à 22:18
Oui petit article pour dire qu aujourd hui ce n est pas le top j ai eut faim toute la journée du coup j ai craqué pour un carré de chocolat c est peut etre pas enorme mais pour moi si!!!Je prend sur moi mais en ce moment c est dure j espere que ca ira mieux demain
en vous souhaitant une tres bonne soirée et une tres bonne nuit
je vous fait d enorme bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Orange , Beurre allégé, Lait demi-écrémé , Sucre , Café Déjeuner : Oeuf de poule , Concombre , Tomate (fruit) , Camembert Goûter ou snack : Chocolat à croquer , Chocomuesli au Kamut Bio (Lima) Dîner : Poulet (avec la peau) , Petit Suisse (60 % MG), Petits pois , Sucre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1265 kcal (8) commentaires
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bisous
Ne t'inquiètes pas pour ton bout de chocolat en plus si tu as pris du noir c'est bon pour le moral, moi hier j'ai fait des crèpes et j'en ai mangé 2 quand on se fait un petit plaisir un bien les repas suivants il faut faire attention. Sinon quand tu as la sensation de faim boire un grand verre d'eau ou sort de ché toi.
BISOUS A+
ne soit pas découragée , c'est pas facile et on le sait toutes,hier soir moi j'ai fait des crèpes (allégées bien sur) mais j'en ai mangé 4 et 1 compote sans sucre et je ne culpabilise pas, je vais faire + attention aujourd'hui, il vaut lieux faire 1 ptit écart un jour quand vraiment t'a pas le moral et te rattraper ensuite sinon la frustration s'emplifie et là ça peux devenir risqué, allez courage,
je te fait des bisoux, aujourd'huij e vais faire les magasins, ça ça remonte le moral
a ++++ bizzzzzzzzzzz
Reprends toi et n'hésite pas à venir me voir.
Bizouxxx